jak sie bic

[...] tylko tydzien! Postanowilem, ze dzisiaj wale ostatniego strzala w poslada, bo juz za bardzo nie chca przyjmowac, a w szczegolnosci prawy. Od nastepnego shota chce sprobowac bic w barki i sprawdzic jak to bedzie, zeby miec poglad przed nastepnym cyklem. Za tydzien wstawie fotki po skonczeniu cyklu, a pozniej jak to bedzie wygladalo na odbloku.

ja w pierwszy dzień tylko miałem mroblem a teraz jest dobrze. Panowie poczytałem troche o tej diecie dr. Kwaśniewskiego i możliwe że jest to najlepsze dieta zdrowotna jak i redukcyjna ale czy będzie się ona sprawdzać u sportowców nie tylko BB ludzi co cały czas chcę lepiej wyglądać bić rekordy mieć progres tego już nie jestem taki pewien. [...]

Oj uwiez Bykos ze tu kazdy ma zateuty organizm %-) jak dla mnie glutation dziala ale w konkretnych przypadkach i podawany w konkretnym celu. Jesli ktos chce bic tada i oczekiwac sam nie wie czego to tego nie dostapi. Fajnie odtruwa organizm, poprawia sie cera i w szczegolnych przypadkach nastawienie psychiczne. Do tego dochodzi poprawa prob [...]

[...] ze coś zerwał wiekszosc mysli ze coś krzywo cwiczy czy co... sam kiedys zerwałem połowe przyczepu i dalej walczyłem na siłowni. bo nie wiedziałem ze coś zerwałem dopiero jak poszło jeszcze troche to poszłem do lekaza i stwierdził diagnoze:)zerwane 2trzecie przyczepu(dodał jak by pan był piłkarzem wartym pare milionów to by to panu przyszyli [...]

witam z góry zaznaczam że nie przczeczytałem całego postu więc jak coś takiego już było to nie bić:P świetny post, też mam siłke zaprojektowana prze zemnie tylko nie ja spawałem :P ale wszystko inne moje pomysły itp. teraz planuje zrobić wyciąg i tak (teraz się pochwale) jestem dobry z fizyki więc prezentuje przerobiony rysuneczek gdzie 50 kg [...]

Ja mam tylko pytanie dotyczace zakresu uginania ramienia. Od zawsze, gdy np. ćwiczyłem bica o kolanko, to gdy sztangielga byla w dole (opuszczalem ją) to prostowalem ramie jak tylko sie da w celu rozciagniecia bica i tak robilem 9 powtorzen w seri (na mase). Bic rośnie, ale czy gdybym nie prostował tak ramienia z sztangielka, tym samym [...]

hehe co za problem anarki111: za kilka lat przekonasz sie, ze nie liczy sie kto sie umie lepiej bic, tylko kto ma kase. tak samo z kobietami... jak dorosna szczeniary to nie beda patrzec na ladna buzke czy wzrost, tylko na twoj portfel

Co ty berecie w ogole dajesz za porownaniaja tu porownalem pare cm a ty wyskakujesz z metremChodzi głąbie o to ze(musze ci tu wytlumaczyc bo nie zrozumiesz)jak ja mam 193cm a on 180 i przykladowo mamy po 40 w lapie to kurva ty d****u normalne ze u mnie nie bd widac tak tego rozmiaru jak u niego bo ma krotsze lapy i bic bd wydawal sie grubszy u [...]

Duzo tu głupoty o Legi , czasy Somali i Indochin skonczyły sie ,do legi biora inzynierow , mechanikow , informatykow fotografów , stacjonowac mozesz we Francji i miec patrole jako pilnowanie muzeum albo jakiegos wojskowego zakladu ,nikt tam nikogo nie zabija .Legia powstała w roku 1830 ( ktoryms ) obecnie mamy 2005 i wiele rzeczy zmieniło sie ,min [...]

Witaj! 4 dnia moge cwiczyc np 2 raz w tygodniu klatke ?? tak, takie rozwiazanie jest do wykonania i mozesz sobie rotowac treningami w skali tygodnia. np klata tric plecy bic nogi barki klata tric II tydzien plecy bic nogi barki klata tric plecy bic itd osobiscie bym wykonywal sobie rotacje w ten spsoob, by raz na 3 tygodnie jedna grupa miensiowa [...]

którego teścia bić prlolngatum jelfy ( apteka) czy shree a jak ci cos dolega idziesz do lekarza czy do wróżbity ? jasne ze apteki nigdy nic nie pobije wiec jak pewny jestes ze to apteka to wał i sie ciesz jak mysz do sera

którego teścia bić prlolngatum jelfy ( apteka) czy shree a jak ci cos dolega idziesz do lekarza czy do wróżbity ? jasne ze apteki nigdy nic nie pobije wiec jak pewny jestes ze to apteka to wał i sie ciesz jak mysz do sera J/w, prolo oczywiście.

Miałem podobnie jak miałem 36. Nie bój się. U mnie bic rośnie skokowo (co niestety wiąże się z dużymi rozstępami.. ehh, ale w sumie jak to ktoś mówił "jest rozstęp jest postęp":p). Może i u Ciebie tak będzie (jest?). Żeby nie było niczego nie biorę. Swoją drogą jak myślicie ile wynosi maksymalny obwód w bicu osiągnięty bez środków [...]

Jeśli ktoś uważa,że moc jako pojęcie fizyczne jest pojęciem "z dupy" i porównuje je do Gwiezdnych Wojen to chyba powinien sie cofnąć do podstawówki ../../buziaki/7.gif. Jesli bokser A walnie w łeb boksera B, to praca jaka wykona bokser A zalezy od jego siły i szybkosci. By moc była duża trzeba wykonać jak największą pracę w jak najkrótszym [...]

[...] i wstydem ze nie mogapic na imprezach? - czemu ci ten bic maleje? przez watrobe nawet bez supli juz nie mozesz cwiczyc? lekarze zawsze staraja sie na cos zwalic wine - jak nie wiedza z czego ci sie to zrobilo to suple byly idealnym dorobieniem ideologii. - Skoro jestes w 100% pewny ze to bialka ci zaszkodzily i twoi lekarz sa na tylee [...]

1 jak poprawić celność (technikę) zbicia Treningi, treningi i jeszcze raz treningi. Ćwicz z gumami np. przywiąż jedną końcówkę do drabinki i chwyć za drugą i symuluj atak ale tak żeby guma Cię ciągnęła do tyłu, wtedy też ulepszasz Swoją siłę i szybkość. Naucz się kierować piłkę przy pomocy nadgarstka. 2 jak wykorzystać cała swoją siłę Po prostu [...]

czyli tak jak ja... tez mieszkam w bloku, a na silke nie chodze bo mnie nie stac. na poczatku jedyny moj sprzet to jeden hantel 10kg, pozniej kumpel dal mi 2 i mialem 2x6kg. dokupilem ekspander i sciskacze. od 8 miesiecy cwicze tylko w domu, efekty niby sa, ale jednak wciaz jestem chudy. 24 grudnia 2007: klata - 89 bic - 29 udo - 50 lydka - 33 [...]

wszystko fajnie tylko jak teraz jestem na krótkich estrach bije 3 centy ed do tego miałbym bić 4 centy e2d to juz mi sie odechciawa. i tak juz z wina zrezygnowałem zeby sie nie dziurawić. :)

wczoraj zaczalem bic cuts...bezbolesny, wchodzi dobrze, ampy dobrze sie lamia, za jakis czas napisze jak to trybi...nie moglem tylko odczytac tych kodow sa ch*jowo zrobione, a jak juz sie udalo to na 3 cutsy nie wszedl rzaden %-) z susty, tri-bolda, i propa weszly bezproblemowo ale to tylko cyferki... Zmieniony przez - Lasix w dniu 2015-01-09 [...]

ktora deka pmp czy titan ? pmp raz tansza nie wiem jak ten titan ale pmp sprawdzona, działa ;-) ech ja sie przejechałem i na alpche i na schere i takie to zaj**iste laby a na tańszych sporo genamed dose nigdy sie nie przejechałem tańsze i potrafią trzymać fason zwłaszcza genamed może sie nieprzejechałem na "lepszych" labach bo działac działają [...]